靜坐Part 5 – 入静与和睡眠有何不同?

By | April 9, 2015

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入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程,又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中,在意识清醒与意念集中的情况下,思维活动比较单一化,杂念减少,心平气和,对无关的内外刺激因素反应减弱的一种特殊功能状态。它即异于清醒,也与睡眠不同。这种差别可以通过脑电图反映出来。

脑电图是大脑整体功能的反映,脑电图波形可按其频率不同划分为:
  δ波(0.5—3次/秒);
  θ波(4—7次/秒);
  α波(8—13次/秒);
  β波(14—30次/秒)。

通过观察发现,练功入静时脑电图呈现α波节律增强,表现为波幅增高,频率减慢,节律稳定,各区域趋向同步化以及由枕部向额叶转移等。部分练功人出现θ波,甚至出现更慢的δ波。


 

常人在闭目静息状态下,就可出现α波节律,表明α波是反映大脑皮质处于安静状态的波形。静息状态下的α波与练功时的α相比较,其波幅较低,频率较快,且不稳定,说明静息与入静不是同一机能状态。

θ波一般在困盹情况下出现,困盹是大脑皮质由清醒向睡眠状态发展的过程,。这时还表现为α波幅降低,进而消失。而入静时出现的θ波则是在α波节律增强的背景上显现。因此,练功入静和困盹也不是统一功能状态。

非练功的成年人在觉醒状态下几乎不出现δ波,在睡眠时又总是出现δ波,所以δ波是反映睡眠的主要波形。睡眠开始时,脑电图上出现α波振幅降低,周期缩短,进而α波消失,代之以纺棰波,然后继以同步化的慢波,进入慢波睡眠时相和快波睡眠时相,并按一定时间交替若干次,最后移行为觉醒状态。显然,睡眠时的脑电图变化,也明显异于练功入静状态。

对练功人脑电图变化的研究表明:气功入静状态既不是一般的清醒状态和安静休息状态,也不同于昏沉和睡眠状态,具有重要的生理意义。

气功入静时的大脑功能状态不完全是抑制过程,而是一种高度有序化的激活状态。这种状态下,可使人体各层次的功能趋向一个新的水平。因此,练功人常在入静后自觉头脑清晰,杂念减少,对外刺激反应减弱;停功后,自觉全身舒畅,精神倍增。

走火入魔是指在修道过程由于练功不当而出现的偏差。所谓“走火”,见证在生理方面是指练功者把握不住意念,任其朝邪的思想上跑,从而出现头痛脑涨、胸部闷塞、内气乱窜、癫狂躁越的现象。“走火”一般都发生在筑基、炼精阶段,根基不稳,急于求成,失去自控、自制能力。特别是当气动生精时,容易滑入泄欲,导致遗精,影响身心健康。 “入魔”,见证在心理方面是指练功者把握不住心态,某种情绪占据绝对优势,挥之不去,从而失去理智,精神错乱,行为越轨。“入魔”一般发生在炼气、炼神阶段,出现幻觉、神志恍惚,恶魔来扰等。 “走火”的原因,主要是练功时过于紧张,呼吸过于急重,制止的方法是:放松意念,调和呼吸,或咽津阴滋阴降心火,或念诀驱散邪火。也可以停止练功,等到恢复后重新开始。 “入魔”的原因,主要是执着静定中出现幻象,而幻象的出现,是由于尘心不净,心猿意马,以幻为真。

走火最原始的意思是古代練丹家在練外丹術時,在粹練過程中,由於時間控制不當,添加材質不足 或過量,而造成火候不當,就稱為走火。現在練功者則稱練功時的病根發相當為走火。病根發相的走火分為外力的走火和自力的走火。

外力的走火:
經貫氣、按摩、脊椎矯正、催眠等手段,使身體的結構組織在外力的作用下,釋放潛藏已久的病根(因壓力造 成身體部位的莫名酸痛),這時可能會在不曾生病的部位出現異常,則稱外力激發的走火。

自力的走火: 可分為兩種情形:
練習的時間過長,或強力拉引身體的姿勢所造成的損傷。練功一段時間後,肌力、呼吸力、思想力三者合一調節,這時思想情緒平穩,腦波、意識頻率放鬆,身體的 結構組織開始釋放以前潛存的壓力,此時身體上莫名的酸痛則慢慢地出現。這就是現代氣功界所稱的病根發相 ,而在現今醫學尚未能完成證實的情形下仍被稱為走火。

病根發相牽扯到病程的長短,如果事情是在小時候發生,且印象非常深刻,那麼釋放這病痛因子的病程就拉得 很長。而單純的外力受傷,且不久前才發生,這一類的病程短。

所謂入魔是指人們的煩惱、疑惑、迷戀等精神現象的失控造成生理、心理行為上不能正常進行而言。在練功過 程中產生的反應如幻象、幻境等,若太執幻為真,造成情緒消沈或恐懼感等,這些都可稱為入魔。

現在科技已經研究出人身體在三層曲光,光器眼通者可以看到膜層,由膜層判斷一個人的心性,因為膜層有超 高頻率的現象,人身體組織的變化,可由曲光呈現紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫各程波幅的現象,這些都會在 練功時產生,若太執著這些假象,以為看到神佛而沈迷其中,就易產生入魔的狀況。

初學靜坐者通常會有意識不清或昏沈的現象,這是因為靜坐的,身體情緒放鬆,就像一杯快靜止的水,可以慢 慢看見水裏的沈澱物一般,所以靜坐時,肌肉、精神在放鬆的情形下,造成釋放壓力的因子太快,使一些當下 不能解決的煩惱、迷惑一直反覆浮現腦中,產生氣滯、胸悶、精神失控,甚至產生幻覺,造成心理活動和生理 發生異常或障礙, 這就是入魔的現象。

身體上的走火較易處理,精神上的入魔難處理,譬如在貫氣場,有一些人被貫氣後,會大哭、大鬧、大吼、大叫,如果排除沾染邪氣或其它特殊因素,那這情形則是一種病根發相的現象,因為貫氣容易走入腦波的膜相,激發潛在病因,這時中樞神經被釋放,自律神經開始激發,以前壓抑著的不良頻率開始釋放出來,就會產生吼 、叫、哭、鬧的現象。

總而言之,在練功過程中,偏離了應該遵循的法則,而出現於精神、行為和感覺上的不正常行為,這現象叫做 走火入魔或稱為練功偏差(氣功偏差)。

走火入魔很難以醫學常規檢測,且容易被醫生誤診為精神、神經官能疾病。所以練功者一定要掌握練功要領, 循序漸進,不可過於強求,就是對某些練功的反應應抱著不追求、不留戀、不恐懼順其自然的原則下,就不易出差錯了。

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