美味又营养的住家汤 – Part 2

By | April 6, 2015

沙葛玉蜀黍红萝卜汤

材料:
粉葛,栗子,红萝卜,红枣,猪尾骨

沙葛玉蜀黍红萝卜汤


清润八宝汤

补脾祛湿,主天皰湿疮, 因热气心浮气躁,睡不安稳,便秘都适饮。
材料:
红萝卜1条
莲藕1/2斤 (约300克)
芡实1/2两(约18.9克)
莲子1/2两 (约18.9克)
百合1/2两 (约18.9克)
薏仁1/2两 (约18.9克)
无花果 10粒
排骨 1/2斤 (约300克)
盐 适量

清润八宝汤


牛蒡玉竹排骨汤

材料:
牛蒡,玉竹,海竹,红枣,杞子,猪尾骨。

牛蒡玉竹排骨汤


牛蒡玉竹汤

材料:
牛蒡,海竹,红枣,枸杞,猪尾骨

牛蒡玉竹汤


牛蒡芡实百合枸杞萝卜煲排骨

材料:
牛蒡
白萝卜
芡实
百合
枸杞
排骨
红枣
做法:
1.红枣去核洗净备用。白萝卜和牛蒡削皮切块。
2.排骨软块,入滚水汆烫5分钟后洗干净备用。
3.芡实,百合和枸杞洗净备用。
4.锅中放入约3000毫升的清水,将所有材料放入锅中,用猛火煲至水滚,改用文火续煲3个小时,关火放入适量盐调味。
清热润肺消积滞:
牛蒡促进肠胃蠕动,芡实健脾袪湿,百合润肺安神,枸杞益精明目,白萝卜清热消食。适合代谢差,失眠,火气大,用眼疲劳,消化不良者饮用。

牛蒡芡实百合枸杞萝卜煲排骨


玉蜀黍淮山萝卜冬菇猪骨汤

材料
玉蜀黍,萝卜,淮山,冬菇,猪骨,红枣

玉蜀黍淮山萝卜冬菇猪骨汤


生地玉蜀黍汤

材料:
生地,玉蜀黍,杞子,猪尾骨。

生地玉蜀黍汤


生地玉蜀黍黑豆汤

材料:
生地(甜菜根)
玉蜀黍
黑豆
红枣
猪尾骨

生地玉蜀黍黑豆汤


田七菜滚汤

材料:
田七菜
蒜末
鸡蛋
清水
调味料:
酱油
胡椒粉
鸡精粉

田七菜滚汤


白萝卜烧猪骨汤

材料:
白萝卜,烧猪骨,吊片,红枣,猪尾骨。

白萝卜烧猪骨汤

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